Psychotherapie

Ich biete wissenschaftlich fundierte Psychotherapie  bei verschiedenen  psychischen Störungsbildern, zum Beispiel
depressiven Verstimmungen oder
Ängsten an.  Wenn Sie psychischen Leidensdruck verspüren und das Gefühl haben, dass sich in Ihrem Leben etwas ändern soll, begleite ich Sie gerne. Wir erarbeiten gemeinsam Therapieziele und nähern uns diesen Stück für Stück. Bitte bedenken Sie, dass Veränderungen Zeit brauchen. Gerne begleite ich Sie auf Ihren Weg in ein gesünderes Leben.
Dabei arbeite ich schwerpunktmäßig systemisch und mentalisierungsbasiert.

Traumatherapie

Es gibt Dinge im Leben, die bei fast jedem Menschen großes Leid auslösen. Etwa ein Drittel aller Menschen, die traumatischen Erlebnissen ausgesetzt waren, leiden unter Traumafolgestörungen wie etwa einer Posttraumatischen Belastungsstörung. Sie waren anhaltend oder einmalig sexuellem, emotionalen und/ oder körperlichem Missbrauch oder Gewalt ausgesetzt? Sie waren Zeuge oder Opfer extremer Situationen (z.B. Unfälle oder Straftaten)? Die Bilder und Emotionen holen Sie immer wieder ein und mindern Ihre Lebensqualität?
Ich biete Ihnen eine sensible und persönlich auf Sie abgestimmte Traumatherapie, die systemische Elemente mit Modulen des Therapieansatzes DBT-PTBS kombiniert.

Paartherapie

Liebe und Zuneigung für eine andere Person bieten eine wichtige Grundlage für ein gemeinsames und erfülltes Leben. Und trotzdem stoßen wir manchmal an unsere Grenzen, wenn Kommunikation in der Liebesbeziehung nicht gelingt. Wir fühlen uns zurückgesetzt, verletzt, sind eifersüchtig oder haben das Gefühl, unser Gegenüber nicht (mehr) zu verstehen. Manchmal ist auch die Lust an der Sexualität verflogen. Manchmal wissen wir sogar nicht mehr, ob der Mensch an unserer Seite noch zu uns passt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin wieder emotional zu begegnen und mögliche Konflikte zu besprechen.

Familientherapie

Sie haben das Gefühl, dass bestimmte Verhaltensweisen und Kommunikationswege in Ihrer Familie irgendwie festgefahren sind? Es gibt immer wieder Konflikte, die Verletzungen hervorrufen? Sie möchten sich emotional von intergenerationalen Mustern distanzieren? Ich unterstütze Sie gerne dabei, sich und ihre Familie besser zu verstehen, um so individuelle heilsame Prozesse anzustoßen. Zum Einsatz kommen Methoden der systemischen Familientherapie, beispielsweise Genogramm oder Aufstellungsarbeit.

Erziehungsberatung

So sehr Sie auch am Herzen liegen, so herausfordernd kann die Erziehung von Kindern sein. Ich unterstütze Sie gerne, sich als erziehende Person wirksam zu fühlen. Gerne können auch familientherapeutische Elemente ergänzt werden, durch die Ängste und intergenerationale Muster (z.B. die eigene Erziehung, die man als Kind erlebt hat) reflektiert werden.

Einzelsupervision

Sie möchten sich persönlich im professionellen Kontext weiterentwickeln? Egal, ob als Führungskraft oder Teammitglied- ich unterstütze Sie gerne in Ihrer Reflexion bei verschiedenen Fragestellungen, beispielsweise zur gelungen Mitarbeiterführung oder herausfordernden Gesprächsanlässen.

Gruppensupervision

Ich unterstütze Sie und Ihr Team dabei, eine ressourcen- und lösungsorientierte Perspektive einzunehmen, wenn es um Fallbesprechungen Ihrer Klientel oder Teamthemen (z.B. Konflikte) geht.

Gerne unterstütze ich Ihr Team mit individuell auf Sie zugeschnittenen Workshops und Vorträge rund um das Thema Psychologie/ Kommunikation sowie Teambuildungmaßnahmen. Kontaktieren Sie mich mit Ihrem Anliegen!